Contact

HSP begeleiding op maat

Social Media

Maak een afspraak

10 + 1 =

Let op Voeg info@sofia-anima.nl in je e-mailprogramma toe aan je lijst met veilige afzenders anders kan mijn reactie in je spambox belanden.

Telefonisch traject

Woon je in het buitenland?

Of is Gouda te ver weg?

Adres

Sofia Anima, praktijk voor hoogsensitieve mensen

 
Sint Mariewal 1
2801 WS Gouda

HSP coach Maaike Kruijsen

Sint Mariewal 1, 2801 WS Gouda, Nederland

Bereikbaarheid

Je kunt de fiets iets voorbij de ingang in de Lazarussteeg kwijt.
Je kunt de auto parkeren in parkeergarage ‘Bolwerk’.
Vanaf station Gouda CS is het circa 10 minuten lopen.

Algemene Voorwaarden

* Een afspraak dient minimaal 24 uur van te voren te worden afgezegd anders wordt deze alsnog in rekening gebracht.

* Je bent met de informatie op deze website of sessies door middel van coaching en HSP cursussen

op elk moment verantwoordelijk voor je eigen leven en de beslissingen die je hierin neemt.

* Lees ook de uitgebreide algemene voorwaarden

HSP coach

Maaike Kruijsen

Mijn naam is Maaike Kruijsen, ik ben HSP coach en begeleid hoogsensitieve mensen (HSP) naar een fijn & ontspannen leven. ♥

SOCIAL MEDIA

Online HSP Tips

Pinterest

Alle tips handig bij elkaar

Instagram

Regelmatig HSP tips op Instagram

Youtube

Regelmatig HSP video’s op Youtube

HSP ARTIKELEN

Artikelen en tips over hoogsensitiviteit

9 simpele HSP tips voor een relaxter leven

Wist je dat er allerlei simpele HSP tips zijn om je leven met je hoogsensitiviteit (HSP) makkelijker te ervaren? Hieronder heb ik er een aantal voor je op een rijtje gezet. Enjoy! 1.  Waar heb jij behoefte aan? Dit klinkt als een simpele vraag maar wordt door...

HSP tips voor op vakantie

Vakantietijd, het klinkt zo heerlijk maar de realiteit zorgt bij hoogsensitieve mensen soms vooral voor vakantiestress. Soms kiezen hoogsensitieve mensen er dan ook liever voor om gewoon thuis te blijven en af en toe uitstapjes te maken. Dat is natuurlijk prima, je...

De 7 fases naar een positieve HSP flow

Ervaar jij je hoogsensitiviteit vooral als last? Lees dan even verder want in dit artikel ga ik je uitleggen hoe je dit effectief met de 7 fasen naar leiderschap over jezelf om kunt buigen naar een positieve HSP flow. Hierdoor kun je veel meer kunt gaan...

4 handige HSP tips voor verjaardagen

Veel hoogsensitieve mensen (HSP) die bij mij in de praktijk komen hebben moeite met verjaardagen. Dit kan zowel gaan om je eigen verjaardag als van het bezoeken van die van anderen. Hier komen een aantal hoogsensitieve valkuilen in naar voren maar...

6 Tips bij acute en chronische overprikkeling

Is het je weleens ineens teveel? Of heb je al een hele tijd stress gerelateerde klachten? Dan is er grote kans dat je te maken hebt (gehad) met acute en/of chronische overprikkeling. In dit artikel meer informatie maar ook een aantal concrete tips die jou...

10 voordelen van hoogsensitief zijn

10 voordelen van hoogsensitief zijn op een rijtje:     1.  Jouw empathie De empathie van hoogsensitieve mensen is groot. Waarschijnlijk ervaar je dit zelf als vanzelfsprekend, maar voor veel anderen is dat niet zo. Je invoelend vermogen in anderen, dieren en bepaalde...

Ben jij een perfectionist?

Veel hoogsensitieve mensen zijn ook perfectionisten. Een eigenschap die heel handig kan zijn maar je in een doorgeschoten versie ook goed in de weg kan zitten. Daarover lees je in dit artikel meer. Aan de hand van de checklist hieronder kun je tevens...

Hoogsensitiviteit (HSP) en intuïtie

Elk mens heeft intuïtie op zijn of haar eigen manier. De één voelt dingen aan, de ander weet simpelweg wat goed voor hem of haar is. Een derde ziet ineens datgene wat nu net nodig is enzovoorts. Sommige mensen zijn zich dit bewust waar anderen soms onbewust precies op...

Hoogsensitief (HSP) en grenzen

Eén van de lastigste valkuilen als je hoogsensitief bent is grenzen stellen. Vaak realiseer je je achteraf pas dát je grenzen hebt en kan je wel zomaar nee zeggen, je hoort er toch voor een ander te zijn? Hieronder ga ik je een aantal tips geven die je kunnen helpen...

Omgaan met kritiek als je hoogsensitief bent

Omgaan met kritiek is vaak één van je zwakke punten wanneer je hoogsensitief bent. Je kunt heftig reageren op een ander terwijl je dat misschien helemaal niet wilt. Je laat er bovendien zonder dat je het weet waardevolle informatie mee liggen. Over jezelf én de ander....

Meld je aan

 

Ontvang regelmatig de nieuwste HSP artikelen & tips in je mailbox!