Contact

HSP begeleiding op maat

Social Media

Maak een afspraak

10 + 11 =

Let op Voeg info@sofia-anima.nl in je e-mailprogramma toe aan je lijst met veilige afzenders anders kan mijn reactie in je spambox belanden.

Telefonisch traject

Woon je in het buitenland?

Of is Gouda te ver weg?

Adres

Sofia Anima, praktijk voor hoogsensitieve mensen

 
Sint Mariewal 1
2801 WS Gouda

HSP coach Maaike Kruijsen

Sint Mariewal 1, 2801 WS Gouda, Nederland

Bereikbaarheid

Je kunt de fiets iets voorbij de ingang in de Lazarussteeg kwijt.
Je kunt de auto parkeren in parkeergarage ‘Bolwerk’.
Vanaf station Gouda CS is het circa 10 minuten lopen.

Algemene Voorwaarden

* Een afspraak dient minimaal 24 uur van te voren te worden afgezegd anders wordt deze alsnog in rekening gebracht.

* Je bent met de informatie op deze website of sessies door middel van coaching en HSP cursussen

op elk moment verantwoordelijk voor je eigen leven en de beslissingen die je hierin neemt.

* Lees ook de uitgebreide algemene voorwaarden

HSP coach

Maaike Kruijsen

Mijn naam is Maaike Kruijsen, ik begeleid hoogsensitieve mensen naar een krachtig leven vanuit jezelf. Elke stap dichter naar jezelf maakt jouw wereld een stukje mooier. ♥

SOCIAL MEDIA

Online HSP Tips

Facebook

Elke dag HSP tips op Facebook

Instagram

Regelmatig HSP tips op Instagram

Youtube

Regelmatig HSP video’s op Youtube

HSP ARTIKELEN

Artikelen en tips over hoogsensitiviteit

4 handige HSP tips voor verjaardagen

Veel hoogsensitieve mensen (HSP) die bij mij in de praktijk komen hebben moeite met verjaardagen. Dit kan zowel gaan om je eigen verjaardag als van het bezoeken van die van anderen. Hier komen een aantal hoogsensitieve valkuilen in naar voren maar...

6 Tips bij acute en chronische overprikkeling

Is het je weleens ineens teveel? Of heb je al een hele tijd stress gerelateerde klachten? Dan is er grote kans dat je te maken hebt (gehad) met acute en/of chronische overprikkeling. In dit artikel meer informatie maar ook een aantal concrete tips die jou...

10 voordelen van hoogsensitief zijn

10 voordelen van hoogsensitief zijn op een rijtje:     1.  Jouw empathie De empathie van hoogsensitieve mensen is groot. Waarschijnlijk ervaar je dit zelf als vanzelfsprekend, maar voor veel anderen is dat niet zo. Je invoelend vermogen in anderen, dieren en bepaalde...

Ben jij een perfectionist?

Veel hoogsensitieve mensen zijn ook perfectionisten. Een eigenschap die heel handig kan zijn maar je in een doorgeschoten versie ook goed in de weg kan zitten. Daarover lees je in dit artikel meer. Aan de hand van de checklist hieronder kun je tevens...

Hoogsensitiviteit (HSP) en intuïtie

Elk mens heeft intuïtie op zijn of haar eigen manier. De één voelt dingen aan, de ander weet simpelweg wat goed voor hem of haar is, een derde ziet ineens datgene wat nu net nodig is enzovoorts. Sommige mensen zijn zich dit bewust waar anderen soms onbewust precies op...

Hoogsensitief (HSP) en grenzen

Eén van de lastigste valkuilen als je hoogsensitief bent is grenzen stellen. Vaak realiseer je je achteraf pas dát je grenzen hebt en kan je wel zomaar nee zeggen, je hoort er toch voor een ander te zijn? Hieronder ga ik je een aantal tips geven die je kunnen helpen...

Omgaan met kritiek als je hoogsensitief bent

Omgaan met kritiek is vaak één van je zwakke punten wanneer je hoogsensitief bent. Je kunt heftig reageren op een ander terwijl je dat misschien helemaal niet wilt. Je laat er bovendien zonder dat je het weet waardevolle informatie mee liggen. Over jezelf én de ander....

Kenmerken hoogsensitiviteit (HSP)

Het is nog maar een aantal jaar geleden dat de Amerikaanse psycholoog Elaine Aron de term ‘high sensitive person’ introduceerde en sindsdien zijn er veel mensen die zich herkennen in haar beschrijving van deze groep ogenschijnlijk wat verlegen en introverte mensen in...

15 mythes over hoogsensitiviteit (HSP)

Hoogsensitiviteit (HSP) ook wel hooggevoeligheid genaamd, raakt steeds bekender en dat is goed nieuws! Maar het heeft ook een keerzijde er wordt namelijk te pas en te onpas van alleen nog wat onder de noemer HSP weggezet en dat is niet altijd terecht. Ik pretendeer...

Hoogsensitiviteit wetenschappelijk bewezen

Hoogsensitiviteit wetenschappelijk bewezen? Ja! Klinische psychologe Elke van Hoof deed onderzoek naar hoogsensitiviteit en legt in onderstaand interview het een en ander uit.   Cathérine Ongenae Cathérine Ongenae 29 juni 2015 Hoogsensitiviteit? Je denkt bij het woord...

Meld je aan

 

Ontvang regelmatig de nieuwste HSP artikelen & tips in je mailbox!